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清炒西蓝花

@那时花开@
清炒西蓝花的做法

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“2011年拍的菜的被我整理出来了。”

食材明细

主料
辅料

清炒西蓝花的做法步骤

  • 清炒西蓝花的做法步骤：1
    1
    准备好的食材。
  • 清炒西蓝花的做法步骤：2
    2
    黑木耳提前泡发，其余切好待用。
  • 清炒西蓝花的做法步骤：3
    3
    锅里水烧开，先放入黑木耳后放西兰花和胡萝卜片（水里放盐或少许油）
  • 清炒西蓝花的做法步骤：4
    4
    捞出来过凉水。
  • 清炒西蓝花的做法步骤：5
    5
    锅里倒油烧热放入生姜末和焯水的西兰花翻炒。
  • 清炒西蓝花的做法步骤：6
    6
    用盐和生抽调味炒熟即可。
  • 清炒西蓝花的做法步骤：7
    7
    起锅装盘。
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使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  

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