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西兰花炒虾仁

小手拉大手_RrQBRw

西兰花炒虾仁的做法

1张图片

“西兰花炒虾仁美味营养，颜色又好看的一道菜，看着就有食欲，我家宝贝超级爱吃”

食材明细

主料

西兰花 一颗
虾半盘

辅料

葱适量
盐适量
黄色彩椒 适量
红色彩椒 适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西兰花炒虾仁的做法步骤

1
虾去头去壳除黑线，焯一下水
2
西兰花已经切块，焯一下水
3
彩椒切丁装盘备用
4
炒锅烧热放油，把葱爆香，虾仁、西蓝花放进去，放盐翻炒
5
翻炒一分钟左右，把彩椒放进去
6
翻炒一分钟左右，乘出装盘

来自美食天下小手拉大手_RrQBRw 的作品

使用的厨具：炒锅

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