“这是一味比较清淡的菜，素食者力荐呃。”

主料

• 鲜百合 适量
• 胡萝卜 适量
• 甜玉米 适量
• 芹菜 适量
• 洋葱 适量
• 葱白 适量
• 荷兰豆 适量

辅料

• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 生粉 少许
• 蒜蓉 适量