“茭白适用人群

一般人群均可食用

1、更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。

2、不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
用法用量

金针菇≮适用人群≯

一般人都可食用。

尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。”

主料

• 茭白 1根
• 金针菇 200克

辅料

• 黑木耳 适量
• 干辣椒 2个
• 姜丝 适量
• 葱花 适量

配料

• 盐 3克
• 白糖 3克
• 醋 适量
• 香油 适量