“自己家种的板栗，老妈让哥哥带给我的，趁新鲜赶紧吃了吧！
板栗素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
板栗的作用多多，就不一一表述了，大家都知道的啦，还是做吧😊”

主料

• 板栗 500g
• 排骨 1000g
• 葱段 两段
• 大蒜 两瓣
• 香菜 一颗

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 白糖 适量
• 十三香 适量
• 生抽 适量
• 老抽 适量