“鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。”

主料

• 鸡胸肉 一片

辅料

• 酱油 5ml
• 青椒 两个
• 盐 少许
• 油 一匙
• 姜 一点

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。