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蚝油西兰花

木易_xDb4RIix

蚝油西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 400g
胡萝卜 40g
植物油 20ml
蚝油 15ml
蒜适量
姜适量

辅料

酱油适量

原味口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
准备西兰花和胡萝卜，分别切小块和片。
2
西兰花冷水下锅焯一下，然后控干水分
3
热锅下油，依次下葱姜，胡萝卜和西兰花，然后放蚝油，炒匀即可，口重的可以再放一点酱油。
4
成品

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使用的厨具：炒锅

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