“鳕鱼含有丰富的营养物质，对人体起到了一定的促进作用。而且鳕鱼的味道鲜美，所以人们大都喜欢食用鳕鱼。
鳕鱼的脂肪也是很低的，但是含有的蛋白是很高的，而且鳕鱼的刺很少，所以总的来说鳕鱼是一个老少皆宜的营养食品。而且鳕鱼的低胆固醇很容易被人体吸收，又容易消化，而且还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，非常适合儿童食用。”

主料

• 鳕鱼 2块

辅料

• 葱 适量
• 姜 适量
• 盐 少许
• 蒸鱼汁 适量
• 淀粉 少许

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。