“秋季是个丰收的季节，时令果蔬丰富！秋季气候干燥，人体容易缺水，常吃茭白，清火润燥。茭白炒三丝脆嫩爽口，秋季记得常吃茭白、莲藕、山药这些时令蔬菜！”

主料

• 茭白 三个
• 里脊肉 80克
• 辣椒 2个
• 葱 1段
• 姜 1小块

辅料

• 花生油 少许
• 蚝油 1勺
• 盐 少许
• 五香粉 少许
• 料酒 1点点
• 酱油 1点点
• 淀粉 1点点

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