“
苦瓜有清热消暑、养血益气以及补肾健脾、滋肝明目的功效。预防坏血病、提高机体的应激能力、保护心脏等作用。还有促进食欲消炎退热以及降低血糖作用。”

主料

• 苦瓜 1根

辅料

• 鸡蛋 3个

调料

• 盐 3克
• 蒜瓣儿 2个

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