“最近痴迷动物内脏。鸡心不同于鸡胗的脆感，肉质很韧，有嚼劲。喜欢的可以试试~记得多准备点大米饭！我已经在变胖的路上越走越远…
抵御负能量的有效方法：1、食物。2、运动。3、规律的作息。4、使自己感到舒适。5、练习微笑。6、深呼吸。7、收拾房间、保持空间的整洁。8、学习新的技能。9、改变用词习惯，多用正面词汇。10、记录美好瞬间。11、别活在未来，活在当下。”

主料

• 鸡心 半斤
• 杭椒 适量
• 尖椒 1个

辅料

• 葱花 适量
• 蒜 适量

调料

• 植物油 适量
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 料酒 2勺
• 生抽 1勺
• 老抽 1匙
• 味精 少量
• 十三香 1匙
• 孜然 适量