“三汁焖锅，有肉有菜，焖制过程中酱汁和食材也完美融合，肉中有汁，汁中浸肉，吃一口幸福感爆棚！在外面随便吃一次就要大几百，但在家做只要几十块就搞定了。而且做起来比较简单，焖锅好吃的秘诀在于三汁。”

主料

• 鸡翅 500克
• 红薯 100克
• 芹菜 50克
• 洋葱 30克
• 胡萝卜 50克
• 杏鲍菇 20克

辅料

• 大蒜 适量
• 青红椒 适量

调料

• 蚝油 15克
• 番茄酱 10克
• 海鲜酱 30克
• 姜 2片
• 油 10毫升
• 盐 4克