“面筋是一种植物性蛋白质，其蛋白质含量高于猪肉，鸡蛋和大部分豆制品。属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食欲，特别适合减肥人士。”

主料

• 水面筋 2个

辅料

• 红彩椒 半个
• 绿彩椒 1/3个
• 小葱 1颗
• 生姜 3片
• 大蒜 2粒

调料

• 盐 半勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 白糖 适量
• 花生油 适量

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