“食用牛肉对人体有很多的好处，牛肉是高蛋白，低胆固醇，低脂肪食品，能为人体补充充足的蛋白质，并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成，促进肌肉生长的氧化剂，有预防癌症和延缓衰老的作用。能多吃牛肉就少吃猪肉。”

主料

• 西芹 适量
• 牛肉 适量
• 青椒 适量

辅料

• 食用油 适量
• 食用盐 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 生粉 适量

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