客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜

清炒苋菜

木房
清炒苋菜的做法

  2张图片

“苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。能促进儿童生长发育，多给小朋友食用益处多。”

食材明细

主料
辅料
调料

清炒苋菜的做法步骤

  • 清炒苋菜的做法步骤：1
    1
    苋菜泡水要多多清洗几遍。
  • 清炒苋菜的做法步骤：2
    2
    蒜瓣洗净切碎。
  • 清炒苋菜的做法步骤：3
    3
    热锅倒油爆香蒜末。
  • 清炒苋菜的做法步骤：4
    4
    倒入苋菜翻炒1分钟左右。
  • 清炒苋菜的做法步骤：5
    5
    放入一勺盐。
  • 清炒苋菜的做法步骤：6
    6
    放入一勺糖。
  • 清炒苋菜的做法步骤：7
    7
    倒入一勺豆豉酱再次大火翻炒均匀即可。
  • 清炒苋菜的做法步骤：8
    8
    成品图。
来自 美食天下 木房 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

清炒苋菜的更多做法

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜

热门专题

更多
土豆泥 葱烧海参 炸鸡翅 凉拌青瓜 排骨焖饭 糖油粑粑 烤韭菜 蔬果沙拉 香菇酿 双色皮冻 韩式烤肉 香酥鸡米花 爱心煎蛋 香菇卤肉饭 荔枝虾球

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹
美食天下手机客户端