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低脂餐独家

低脂餐的做法

3张图片

食材明细

主料

鸡蛋两个
番茄一个

辅料

塔菜适量

调料

油醋汁 适量

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

低脂餐的做法步骤

1
锅中入水放入鸡蛋煮沸，关火焖五六分钟即可。
2
塔菜洗净控水。
3
锅另入水煮沸，放入塔菜焯断生即可。
4
番茄洗净切块备用。
5
塔菜炒好后摆入盘中。
6
鸡蛋改刀依次放入。
7
再放入切好的番茄盘。
8
淋入油醋汁即可享用。

小窍门

根据自己口味，调味料随意搭配！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：汤锅

所属分类：热菜家常菜

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