“俗话说“男人不可三日无姜，女人不可三日无藕”，可见藕对人，尤其是女人有多么重要了。你要是冬天怕冷，可以多吃藕，而且要吃又麻又辣的。据说藕含有丰富食物有机盐，要和辣椒，花椒这些辛辣的调味品一起吃，可以祛风散寒，还能促进血液循环，增加体温，容光焕发。”

主料

• 莲藕 适量

辅料

• 干红辣椒 适量

配料

• 花椒 适量
• 盐 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 鸡精 适量
• 香油 适量
• 白醋 适量