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清炒木耳菜的做法

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木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等,属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。

食材明细

主料
辅料

清炒木耳菜的做法步骤

  • 清炒木耳菜的做法步骤:1
    1
    新鲜的木耳菜.
  • 清炒木耳菜的做法步骤:2
    2
    将木耳菜洗净备用.
  • 清炒木耳菜的做法步骤:3
    3
    热锅热油将木耳菜倒入锅中快速煸炒。
  • 清炒木耳菜的做法步骤:4
    4
    适量的加入盐和味精翻出均匀即可出锅.
  • 清炒木耳菜的做法步骤:5
    5
    成品图

小窍门

1、木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
来自 美食天下 Miss、July 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜  

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