“炎炎夏日来临，最注重的当然还是美白啦。番茄，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。相对于其他美白产品，番茄可谓是很平民化的了，与不同的食材搭配，口味都很绝~~~”

主料

• 番茄 适量
• 豆腐 适量

辅料

• 五花肉 适量
• 木耳 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 生抽 适量
• 白胡椒粉 适量
• 湿淀粉 适量
• 糖 适量