“萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
前几天，我家的砂锅光荣滴退休了，还没来得急买呢，只好用其他的锅代替了，说实话真的不好用，煲出的汤也不如砂锅煲的好。。。”

主料

• 羊排 适量
• 白萝卜 适量

辅料

• 大葱 适量
• 花椒 适量
• 香菜 适量
• 肉蔻 适量

配料

• 盐 适量
• 白胡椒 适量
• 鸡精 适量
• 料酒 适量