“玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分”

主料

• 玉米 适量
• 黄瓜 适量
• 火腿肠 适量

辅料

• 辣椒 适量

配料

• 盐 适量
• 味精 适量