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咖喱豆腐的做法

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内酯豆腐是个好东西,豆制品据说对人健康很有好处,而且不仅蛋白质含量高,纤维含量高,低脂肪,就连升糖指数都比较低,糖尿病患者也可以随意吃哦!
加入了咖喱和椰浆,浓郁的南国风情扑面而来啊!

食材明细

主料
辅料

咖喱豆腐的做法步骤

  • 咖喱豆腐的做法步骤:1
    1
    一盒内酯豆腐400g小心翼翼切成小块
  • 咖喱豆腐的做法步骤:2
    2
    锅里面放入20g油
  • 咖喱豆腐的做法步骤:3
    3
    先加入葱蒜
  • 咖喱豆腐的做法步骤:4
    4
    加入150g椰浆
  • 咖喱豆腐的做法步骤:5
    5
    2g生姜粉
  • 咖喱豆腐的做法步骤:6
    6
    加入3g咖喱粉
  • 咖喱豆腐的做法步骤:7
    7
    然后同样小心翼翼的把内酯豆腐倒进锅里面去
  • 咖喱豆腐的做法步骤:8
    8
    加入豌豆,胡萝卜丁和玉米粒等杂菜
  • 咖喱豆腐的做法步骤:9
    9
    最后根据口味加一丢丢食盐
  • 咖喱豆腐的做法步骤:10
    10
    盖上盖子,选择一个收汁黄焖鸡功能即可!
来自 美食天下 恬萝姑娘 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   老人   日本料理   春季食谱   晚餐   工作餐  

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