“菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥，滋阴平肝，助消化，清肺火，冬天气候干燥多吃菠菜多多益善”

主料

• 菠菜 适量

辅料

• 芝麻 适量
• 花椒油 适量
• 香油 适量
• 盐 适量