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家常菜
鸭血韭菜
祯祯宝贝
1张图片
食材明细
主料
姜
3克
蒜
3克
韭菜
50克
鸭血
200看
辅料
味精
0.2匙
糖
0.3匙
玉米油
0.5勺
盐
0.5匙
料酒
0.2匙
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
鸭血韭菜的做法步骤
1
准备原材料鸭血、韭菜、姜末、蒜末备用
2
鸭血切成薄片状
3
韭菜切成小段状
4
锅中烧开水将鸭血焯水再放入冷水中冲凉
5
沥干水份的鸭血备用
6
锅中倒入适量玉米油加热放入姜蒜末爆香
7
放入糖、料酒再鸭血翻炒均匀
8
放入韭菜翻炒变微软放入盐和味精调味均匀即可出锅享用喽
9
鲜美可口的鸭血韭菜盛入盘中
10
搭配着美酒味蕾更是一种享受
11
鸭血入口即化口感爽爆了
12
鸭血影响营养价值较高还是体内的清道夫呢
小窍门
鸭血:性寒味咸,有补血,解毒的功效。《本草便读》记载:鸭血专功解毒,但须热饮方解,亦古今相传之法耳。鸭血性平,营养丰富,可养肝血,治贫血,用于失血虚劳或妇女行经潮热、白痢等症;又用于血热上冲、中风眩晕或药物中毒;并能解金、银、砒霜、鸦片、虫咬诸毒;也可用于防止消化道肿瘤。是保肝补血的最佳食品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上有以鸭血为原料的香肠,点心等。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。鸭血具有清洁血液的能力。
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祯祯宝贝
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使用的厨具:炒锅
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热菜
家常菜
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