客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
酱大骨的做法

  1张图片

酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。它的蛋白质含量高于奶粉,其中铁、钠等远远高于鲜肉,钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤可减缓衰老。因为人随着年龄的增大,骨髓制造红细胞和白细胞的功能会衰退,如果能从饮食中不断摄取骨髓所含的类黏朊,则骨髓生产血细胞的功能就可以得到加强,从而达到减缓衰老的目的。因而,老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
今天在家给家人做一次,买了新鲜的大骨头,对半切开

食材明细

主料
  • 猪棒骨 3斤
辅料

酱大骨的做法步骤

  • 酱大骨的做法步骤:1
    1
    洗净的大骨头
  • 酱大骨的做法步骤:2
    2
    准备好的大料
  • 酱大骨的做法步骤:3
    3
    依次加入生姜、大料炒一下
  • 酱大骨的做法步骤:4
    4
    炒香的大料加入适量的水
  • 酱大骨的做法步骤:5
    5
    这一步我换了汤锅煮,比较快
  • 酱大骨的做法步骤:6
    6
    水烧开,放入调料
  • 酱大骨的做法步骤:7
    7
    煮45分钟左右即可,高压锅也可以,更快
  • 酱大骨的做法步骤:8
    8
    成品图
来自 美食天下 快乐小厨娘😊 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  

酱大骨的更多做法

你可能还喜欢

更多