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手撕包菜

我叫一尾鱼

手撕包菜的做法

1张图片

“包菜热量低，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，夏天来盆清清楚楚的蔬菜，搭搭稀饭，营养又美味。”

食材明细

主料

包菜 1个
辣椒 3个
大蒜头 半个

辅料

盐 3克
醋少许
虾粉少许

酸咸口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

手撕包菜的做法步骤

1
准备食材
2
包菜手撕成小块
3
大蒜头切小块
4
辣椒和大蒜头放油锅中炒出香味
5
倒入包菜
6
加入盐翻炒
7
翻炒均匀后加几滴醋
8
放少许虾粉调味
9
出锅

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使用的厨具：不粘锅

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