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炒空心菜梗

炒空心菜梗的做法

1张图片

“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。”

食材明细

主料

菜梗 1把

辅料

盐适量
油适量
大蒜适量
老干妈 适量

其他口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒空心菜梗的做法步骤

1
原图材料
2
把菜梗清洗干净切小段，大蒜略拍切好待用
3
锅里倒入适量的油，把大蒜爆香
4
加入切好的菜梗翻炒
5
炒至微软加少许盐
6
炒匀后加入一勺老干妈
7
翻炒均匀即可
8
成品
9
成品

小窍门

空心菜梗不要太老
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒

来自美食天下周小白m 的作品

使用的厨具：炒锅

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