“青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；

鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗.”

主料

• 青条鱼 2条

辅料

• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量

配料

• 盐 适量
• 糖 适量
• 料酒 适量
• 醋 适量
• 老抽 适量
• 胡椒粉 适量
• 辣椒 适量
• 鸡精 适量