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午餐
西蓝花虾仁
MrsLin手工辅食
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食材明细
主料
西蓝花
500g
虾仁
100g
辅料
姜
1块
盐
2勺
鸡精
1勺
油
30ml
原味
口味
炒
工艺
半小时
耗时
未知
难度
西蓝花虾仁的做法步骤
1
西蓝花划成小块
2
放锅里掉水,更好保住菜的颜色
3
虾仁买的超市现成的,只需解冻
4
锅里热油下姜片,虾仁炒
5
加入西蓝花炒,最后再放盐,鸡精。
来自 美食天下
MrsLin手工辅食
的作品
使用的厨具:炒锅
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热菜
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