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西蓝花炒虾仁的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

西蓝花炒虾仁的做法步骤

  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:1
    1
    虾去头去壳去虾线后洗净备用,加入适量胡椒粉抓匀腌制。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:2
    2
    西蓝花改刀切小朵洗净备用。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:3
    3
    锅中水烧开,加入适量花生油,放入西蓝花焯烫至七八成熟后捞出备用。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:4
    4
    锅中热油放入蒜末炒香。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:5
    5
    放入虾仁翻炒均匀。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:6
    6
    放入西蓝花快速翻炒。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:7
    7
    少许盐调味。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:8
    8
    翻炒至断生,出锅前加入适量玉米淀粉水炒匀即可。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:9
    9
    成品。
  • 西蓝花炒虾仁的做法步骤:10
    10
    成品。
来自 美食天下 _蒍鉨变乖々 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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