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芦笋炒虾仁的做法

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芦笋是一种保健蔬菜,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋与虾仁一起炒简单家常又美味。

食材明细

主料
辅料

芦笋炒虾仁的做法步骤

  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:2
    2
    虾仁加一点盐、料酒、 胡椒粉抓匀腌制一会儿。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:3
    3
    芦笋去掉老的部分,洗净斜切成段。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切小片,姜葱蒜备用。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:5
    5
    芦笋入沸水里烫一下断生捞出。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:6
    6
    起油锅,放入虾仁煎熟。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:7
    7
    加入姜葱蒜炒匀出香味。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤:8
    8
    然后放入芦笋和胡萝卜一起炒匀,再加盐调味即可。
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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