“大家好，我是参爷，海参蒸蛋是非常简单的一道海参菜品，口感滑嫩，营养特别容易被人体吸收，海参不仅高蛋白低脂肪低胆固醇，还能增强抵抗力，非常适合儿童和老人；在补充营养上面，还非常适合孕妇和病人。早餐吃这个，活力满满一整天。”

主料

• 海参 一头
• 鸡蛋 两枚

辅料

• 葱花 适量
• 料酒 适量
• 香油 适量
• 盐 适量
• 温开水 适量