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黄瓜炒木耳的做法

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木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

食材明细

主料
辅料

黄瓜炒木耳的做法步骤

  • 黄瓜炒木耳的做法步骤:1
    1
    木耳用淘米水发泡洗净,沥干水分。
  • 黄瓜炒木耳的做法步骤:2
    2
    黄瓜 大蒜 红辣椒切片。
  • 黄瓜炒木耳的做法步骤:3
    3
    锅烧热倒油将蒜片爆香。
  • 黄瓜炒木耳的做法步骤:4
    4
    倒入黄瓜木耳翻炒。
  • 黄瓜炒木耳的做法步骤:5
    5
    加入盐 调味炒均。
  • 黄瓜炒木耳的做法步骤:6
    6
    盛入盘,即食。
来自 美食天下 ★小琴儿的美食❤️ 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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