“减肥最不能错过的是冬瓜，营养清淡，去浮肿，清热泻火。别看冬瓜价格便宜，大热天经常吃冬瓜低脂营养健康。减肥的首选冬瓜香甜爽口。尤其是现在气温高，没有胃口，来这么一盘清爽的菜肴，胃口大开。冬瓜烹饪简单，低油低脂更健康。”

主料

• 小冬瓜 1个
• 干海米 1把
• 洋葱 1块
• 姜 1块
• 大蒜 半头

辅料

• 油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许
• 蚝油 1勺

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