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肉末炒茄子的做法

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茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。

茄子,起源于东南亚热带地区,古印度为其最早的驯化地。中国栽培茄子的历史悠久。南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。

茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。

食材明细

主料
辅料
配料

肉末炒茄子的做法步骤

  • 肉末炒茄子的做法步骤:1
    1
    茄子,肉末等
  • 肉末炒茄子的做法步骤:2
    2
    肉先用酱油腌过
  • 肉末炒茄子的做法步骤:3
    3
    茄子切长条,锅里放入两大勺的油,把茄子先炒下
  • 肉末炒茄子的做法步骤:4
    4
    装出来,备用
  • 肉末炒茄子的做法步骤:5
    5
    锅里剩些油,炒香蒜末和姜末
  • 肉末炒茄子的做法步骤:6
    6
    在放入腌好的肉翻炒
  • 肉末炒茄子的做法步骤:7
    7
    在加入老抽,生抽,糖,水,调成的综合调料
  • 肉末炒茄子的做法步骤:8
    8
    在加入茄子翻炒就可以了

小窍门

切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。
来自 美食天下 下雨等彩虹 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐  

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