“今午餐来一款：咖喱牛肉饭，荤素搭配，营养丰富，小伙伴们一起来吧！”

主料

• 大米 适量
• 牛肉 适量

辅料

• 胡萝卜 两根
• 土豆 两个
• 洋葱 一个
• 小葱 适量
• 熟黑芝麻 适量
• 姜 适量

调料

• 盐 适量
• 油 适量
• 咖喱块 两块
• 酱油 适量
• 料酒 适量
• 温水 适量

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