“胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做，总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中，足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突，再放一点肉、一点辣椒味道会更好。这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档，大家不妨试一下。”

主料

• 洋葱 适量
• 胡萝卜 适量
• 木耳 适量

辅料

• 五花肉 适量
• 辣椒 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 十三香 适量
• 油 适量