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夏季食谱
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咕噜肉
膳道kitchendao
1张图片
食材明细
主料
五花肉
300g
瓜椒
250g
鸡蛋
1个
辅料
西红柿
70g
洋葱
30g
配料
番茄酱
15g
盐
5g
白糖
15g
醋
5g
淀粉
50g
草莓果酱
15g
酸甜
口味
炸
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
咕噜肉的做法步骤
1
所需材料
2
五花肉均匀切成1厘米厚的正方形
3
西红柿、洋葱、瓜椒切件
4
五花肉放入沸水焯一遍
5
至五花肉变白捞出
6
过凉水,使五花肉更易上浆
7
在碗中放入蛋黄、生粉、盐
8
搅拌均匀,至浓稠状态,有点像奶油
9
放入五花肉,均匀上浆
10
将五花肉沾上干淀粉
11
放入五成热的油中用慢火炸,炸至表面金黄,稍有脆焦即捞出。再倒入西红柿、洋葱、瓜椒用大火炸20秒捞出。
12
加番茄酱、果酱和200ML清水调汁,再加水淀粉勾个芡,使汁更浓稠。
13
将所有材料放入汁中炒均匀后,即可出锅
14
大功告成~~
小窍门
1、五花肉要先去皮,带皮的五花肉不好吃。
2、将拌匀的五花肉裹干淀粉要裹均匀。
3、炸猪肉时要先用中小火炸透,否则大火炸的猪肉会成熟的不均匀。
来自 美食天下
膳道kitchendao
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使用的厨具:炒锅
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