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✿蚝油西兰花✿

✿蚝油西兰花✿的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 适量

辅料

大蒜适量

配料

蚝油适量
植物油 适量
盐适量

咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
西兰花洗净，掰小朵
2
锅中做水
3
焯西兰花
4
焯好后再放凉水里拔一下
5
大蒜切末
6
锅中放油加少许蒜末
7
爆香后加入西兰花
8
李锦记蚝油
9
加入蚝油翻炒，因为西兰花已经熟了，所以炒几下调待料入味了就好了
10
出锅前加少许盐和剩余蒜末，装盘即可，养生又养眼，美味

来自美食天下徐徐5947599 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜素食

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