“超市里只有咖喱粉卖，但也没去买过，看都没多看一眼，看到亲们咖喱的菜，就想尝尝，正好，今天有牛肉，就去买了土豆一起烧。

一真以来，土豆牛肉都是红烧的，不试不知道，试了，嘻嘻，老公和女儿都好喜欢呢。

这是在网上购的咖喱块哦，味道不错。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲；能促进血液循环，达到发汗的目的；咖喱可以改善便秘，益于肠道健康。”

主料

• 牛肉 150克
• 土豆 180克

辅料

• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量

配料

• 咖喱块 适量
• 油 适量
• 盐 适量