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蒜蓉西兰花

安安0118
蒜蓉西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤：1
    1
    准备西兰花一个，冲洗干净切开备用
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤：2
    2
    西兰花切成小块，用清水冲洗一下，锅里放入冷水烧开，
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤：3
    3
    西兰花放入开水中焯‘熟后捞出，控干水分备用
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤：4
    4
    锅上烧邮至八成热放入算蒜蓉炒香，
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤：5
    5
    放入西兰花煸炒一下，加入调料即可
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤：6
    6
    蒜蓉西兰花炒好了
来自 美食天下 安安0118 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   素菜   家常菜   产妇   春季食谱   宴客菜   晚餐  

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