“鸡肉营养丰富，并且低脂低热，而在众多的做法中，就要属水煮后凉拌的鸡肉所含的蛋白质最高，热量最低，自然也是保持身材，减肥瘦身的佳肴了。
这款小菜做法简单，且食材也很普遍，味道却是上等的美味，一道凉拌菜，里面既有肉又有蔬菜，既补充了蛋白质，又补充了维生素。是一道非常健康的菜。”

主料

• 鸡胸肉 适量
• 黄瓜 适量
• 香肠 适量

辅料

• 香菜 适量
• 蒜末 适量
• 芝麻粒 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 生抽 适量
• 香醋 适量
• 香油 适量
• 辣椒油 适量