客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜

炒双耳

简单是快乐的
炒双耳的做法

  1张图片

“木耳具有活血、滋肾养胃、抗血栓、降血脂、软化血管的作用。”

食材明细

主料
辅料

炒双耳的做法步骤

  • 炒双耳的做法步骤：1
    1
    黑木耳、银耳用淘米水泡发，这样发出的木耳肉质软厚。
  • 炒双耳的做法步骤：2
    2
    泡好后洗净摘成小朵，焯水备用。肉切片，韭菜切成段
  • 炒双耳的做法步骤：3
    3
    热锅凉油加入五花肉小火煸炒出油，变白色
  • 炒双耳的做法步骤：4
    4
    加入黑木耳银耳翻炒，加入适量盐、鸡精，炒两三分钟
  • 炒双耳的做法步骤：5
    5
    加入韭菜、香油翻炒两下即可出锅。
  • 炒双耳的做法步骤：6
    6
    上桌了，木耳多吃净化血管。

小窍门

泡发干木耳时用淘米水，这样泡出的木耳肉质厚、滑，不会干、柴。
来自 美食天下 简单是快乐的 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

炒双耳的更多做法

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜

热门专题

更多
辣椒油 油炸花生米 鱼香杏鲍菇 香草曲奇 小蛋糕 红枣银耳羹 水果奶油蛋糕 香辣花蛤 鸡蛋豆腐 绿豆百合汤 大馄饨 酱香猪蹄 香辣牙签牛肉 麻辣豆皮 芝麻酱

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹