“莲藕有滋肺润燥的作用，木耳可以提高人体的免疫力，还可以补血养气，二者搭配在一起做成的这道莲藕炒木耳在补虚养身、增强人体抵抗力的同时，还可以补充营养。”

主料

• 莲藕 1节
• 木耳 1大把
• 鸡肉 50克
• 大葱 1根

辅料

• 油 少许
• 蚝油 1勺
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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