“吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的"心腹之患"。”

主料

• 土豆 1个
• 香菇 2个
• 青椒 1块
• 甜椒 1块
• 大蒜 适量

辅料

• 油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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