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豆腐焖鱼的做法

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鱼是高蛋白低脂肪,豆腐是高钙,一起焖煮,味道鲜美。

食材明细

主料
辅料

豆腐焖鱼的做法步骤

  • 豆腐焖鱼的做法步骤:1
    1
    先按照炸鱼的方式把鱼肉炸好,上一个菜谱有详细介绍,相当于一鱼两吃。
  • 豆腐焖鱼的做法步骤:2
    2
    豆腐切成块,鱼炸好备用。
  • 豆腐焖鱼的做法步骤:3
    3
    芹菜和葱切段备用。
  • 豆腐焖鱼的做法步骤:4
    4
    油热以后,倒入姜、葱、芹菜炒香后,再倒入炸鱼和豆腐炒匀,加入开水焖煮10分钟后调味即可。
  • 豆腐焖鱼的做法步骤:5
    5
    出锅。
来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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