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无油版虎皮青椒

长乐未央0922

无油版虎皮青椒的做法

1张图片

“夏天要到了，夏天要到了，减肥是大事，所以做了这道无油菜，简单好做又减脂，青椒含丰富vc，更兼美容效果，一举多得”

食材明细

主料

青椒 3只

辅料

盐少许
泰式酸辣酱 适量

微辣口味
烤工艺
十分钟耗时
简单难度

虎皮青椒的做法步骤

1
青椒洗净
2
将青椒剖成两半，去除籽和蒂，怕辣的朋友可以一并去除辣筋
3
青椒表面均匀抹上一层盐
4
两面都要抹，这个根据口味调和，不过抹盐的青椒计较容易出香味，个人意见
5
里头那面先朝上
6
进烤箱喽，上火4分钟
7
接下来翻一面
8
继续用上火烤3-4分钟，喜欢老一点的时间可以再长些
9
出炉了

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使用的厨具：电烤箱

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