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爆炒鸡杂的做法

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鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。

食材明细

主料
  • 鲜鸡杂 250克
辅料
配料

爆炒鸡杂的做法步骤

  • 爆炒鸡杂的做法步骤:1
    1
    把鲜鸡杂洗净,鸡心、鸡胗等切成薄片,青椒切成小块,待用。
  • 爆炒鸡杂的做法步骤:2
    2
    热锅冷油放入干辣椒、豆瓣酱、糖、生姜片炒香。
  • 爆炒鸡杂的做法步骤:3
    3
    倒入鲜鸡杂迅速煸炒几下,同时,加鲜酱油、生抽、料酒,再把青椒倒入煸炒1分钟。
  • 爆炒鸡杂的做法步骤:4
    4
    收汁,装盘即可。

小窍门

炒鲜鸡杂,第一、把鸡胗、鸡心切成薄片容易熟,第二、火要大,锅中的油要热,开始是热锅冷油把辣椒和酱炒好,油温也上来了再倒入鸡杂。第三、要快,煸炒的要快,时间要短,加调料时一气呵成。2分钟后就起锅。
来自 美食天下 一条优雅的鱼 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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