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健身餐的做法

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食材明细

主料
辅料

健身餐的做法步骤

  • 健身餐的做法步骤:1
    1
    粗暴…………
  • 健身餐的做法步骤:2
    2
    豆腐切块,可以更小一点。
  • 健身餐的做法步骤:3
    3
    洗干净的虾仁,看你想吃多少咯。
  • 健身餐的做法步骤:4
    4
    西红柿,小米辣是提味吧,看你们自己愿意要不,应该有葱的,卖菜的把我的葱漏装了。
  • 健身餐的做法步骤:5
    5
    鸡蛋2个,打散。
  • 健身餐的做法步骤:6
    6
    制油。
  • 健身餐的做法步骤:7
    7
    炒鸡蛋。
  • 健身餐的做法步骤:8
    8
    过一下就出锅了。
  • 健身餐的做法步骤:9
    9
    再炒西红柿。
  • 健身餐的做法步骤:10
    10
    小米辣入锅了。
  • 健身餐的做法步骤:11
    11
    加水。
  • 健身餐的做法步骤:12
    12
    煮豆腐。
  • 健身餐的做法步骤:13
    13
    可劲煮,这个是老豆腐,就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的,本地豆腐。
  • 健身餐的做法步骤:14
    14
    一点蚝油,少盐。
  • 健身餐的做法步骤:15
    15
    慢慢收干汤。
  • 健身餐的做法步骤:16
    16
    虾仁可以入锅了,还有刚才炒的鸡蛋。
  • 健身餐的做法步骤:17
    17
    的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊,你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。
来自 美食天下 Flos_solis 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   懒人食谱  

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