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秋天吃什么菜好

秋天吃什么菜好

秋季气候干燥,温差不定,身体更需特别保护,防止疾病的发生。多吃蔬菜,能够增强身体的免疫力,抵御过盛寒气侵入,甚至还能辅助治疗一些疾病。今天就来给大家推荐一些秋季的应时蔬菜,教大家做好秋天菜!

  
  • 豆芽——清热解毒

  
  • 萝卜——下气消积

  
  • 茄子——活血消肿

  
  • 莲藕——补益脾胃

  
  • 花菜——抗癌防癌

  
  • 菠菜——滋阴平肝

  
  • 芹菜——安神去躁